Videl sem, da ljudje pretiravajo, kaj lahko naredijo dodatki
Ali vas nekdo namerno zavaja. Pravijo vam, da naredite nekaj, za kar vedo, da ne deluje, da bi lahko zaslužili." Po drugi strani pa se lahko zgodi, da sami ne poznajo celotne resnice.
"Včasih ljudje verjamemo, da nekaj deluje, a čez čas ugotovimo, da ne."
Dave Asprey
Še vedno je veliko vprašanj v zvezi s številnimi modalitetami biohekinga, ki jih je treba še popolnoma razumeti. Ker pa obstaja veliko anekdotičnih zgodb o uspehu in tudi nekaj znanstvenih, blagovne znamke na področju zdravja preprosto dajo svoj izdelek v to biološko hekersko vedro z le rahlim popravkom v svojih sporočilih.
Elias Arjan, govornik, analitik in raziskovalec na področju dolgoživosti, zdravja in biotehnologije, je za Healthnews povedal, da ker je biohakiranje trenutno "vroči" izraz, blagovnim znamkam za zdravje in dobro počutje zlahka postavijo fasado na svoj obstoječi izdelek ali idejo in pripraviti ljudi, da bodo pozorni.
»Kar blagovne znamke počnejo, bodo našle nek mehanizem delovanja in poskrbele, da bo zvenelo, kot da njihov izdelek heka to stvar. Niti ni treba, da je znanstveno.«
Elias Arjan
Drug vidik, ki ga morate upoštevati, je, da je kakovost pomembna. Vzemimo na primer terapevtske plošče z rdečo svetlobo. Arjan je pojasnil, da na podlagi njegove raziskave na Kitajskem obstajajo dva do trije obrati, ki izdelujejo vse terapevtske plošče z rdečo svetlobo za podjetja po vsem svetu. Edina razlika je v tem, da nekatera podjetja želijo kakovostnejše materiale in svetleče diode višje kakovosti, nekatera pa hočejo nižjo kakovost, a izgledajo enako. "Za novinca ne boste opazili razlike," je rekel.
Asprey je izpostavil isto točko, rekoč, da bodo nekateri »utripali, imeli visoke EMF (elektromagnetna polja), ne bodo imeli pravega spektra ali pa niso dovolj močni. Toda kako bo kdo vedel? Ne bodo.”
Zato je izbira med uveljavljeno in ugledno blagovno znamko ključnega pomena, ko kupujete izdelek za biohekanje.
7 nasvetov, kako se izogniti biohekerskim prevaram
Po pogovoru z Arjanom in Aspreyem smo zbrali seznam najboljših praks, ki jih morate upoštevati, ko kupujete svoj naslednji način biološkega hekanja. Tukaj je sedem nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti prevare in zagotoviti, da bo vaš nakup odločitev, ki temelji na dokazih.
1. Bodite skeptik
Ne dovolite, da bi vaše lastne pristranskosti, prepričanja ali naklonjenost določenemu »vplivnežu« preglasili pomembnost raziskave pred nakupom izdelka.
Ker je biološko hekanje relativno novo v našem besednjaku, obstaja veliko neodgovorjenih vprašanj in tekočih študij, ki osvetljujejo, kako določeni načini vplivajo na različne fiziološke mehanizme. Vsekakor bodite odprtega duha, a dvomite tudi o vsem, kar vidite, preberete in slišite.
2. Sporočila vprašanj vplivnežev
Na enak način kot zdravniki spodbujajo farmacevtske izdelke, ker so za to plačani, vplivneži spodbujajo svojo pridruženo kodo, ker so plačani za skupno rabo blagovne znamke. Potrudite se in opravite lastno raziskavo ali poiščite strokovno pomoč, ki vas bo vodila.
Arjan je pojasnil, da je algoritemski sistem družbenih medijev, kakršen je trenutno, zasnovan tako, da poveča najbolj razdiralno in kontroverzno vsebino, kar pomeni, da so ljudje, ki se povzpnejo na vrh sistema, najbolj odkriti radikalni glasovi – v nasprotju z razumna večina. Z drugimi besedami, ne dovolite, da algoritem družbenih medijev vodi vaše odločitve.
3. Znanstveni dokazi in dokazi tretjih oseb
Prepričajte se, da je blagovna znamka opravila klinično validacijo svojega izdelka na način, ki ni pristranski ali pretežno anekdotičen. Bodite odprti za oči, ali podjetje opravlja dodatno delo za izvajanje univerzitetno podprtih raziskovalnih študij, ki preizkušajo učinkovitost njihovega izdelka.
4. Dodatek varnosti
Da bi se izognili morebitnim toksinom v dodatkih, poiščite kvalifikacije dobre proizvodne prakse, da zagotovite, da podjetje izpolnjuje standarde kakovosti ali da je bilo ustvarjeno v laboratoriju, ki ga je odobrila FDA.
Danes je na trgu veliko prehranskih dopolnil, ki obljubljajo »čudeže« in so opisana kot »prebojna formula«, zato preverite veljavnost teh izdelkov.
Healthnews je nedavno obravnaval to temo in se pogovarjal s strokovnjaki o tem, kako se izogniti prevaram z dodatki in lažnim vitaminom za dolgoživost.
5. Poiščite nepristranske ocene
Poiščite nepristranske ocene, kot je Consumer Reports, in druge ugledne organizacije, ki niso samo vplivneži. Arjan je nekaterim miselnim voditeljem priporočil, naj razmislijo o tem, da bi pogledali gor – dr. Rhonda Patrick, dr. Andrew Hubermann, Peter Attia, dr.
Na različnih družabnih platformah lahko najdete celo skupine biohekerjev, kjer ljudje delijo svoje izkušnje. Ti so lahko varno mesto, kjer lahko izveste več in postavljate vprašanja.
6. Postavite pod vprašaj tako imenovano kvantno tehnologijo
Arjan meni, da je kvantum glavna rdeča zastava. Morda boste ugotovili, da se nekatera biohekerska tehnološka podjetja zatekajo k kvantnim poljem kot razlagi, zakaj njihov izdelek deluje, in izpustijo vse znanstvene dokaze. Toda Arjan je dejal, da je "zame to velika rdeča zastava," in dodal, "da bi moral obstajati relativno znanstveni opis biološke ali nevrološke poti ali celo zdrava pamet, kako deluje."
7. Vprašajte zdravstvene delavce za nasvet
Branje in tolmačenje znanstvenih člankov je lahko težavno, če niste v industriji. Vsi niso dovolj dobro seznanjeni z zdravstveno terminologijo, da bi razumeli raziskovalno nalogo. Vendar pa to ne bi smelo predstavljati ovire pri pravilni izbiri, še posebej, če kupujete drag kos biotehnologije. Vzemite si čas in se za nasvet obrnite na zdravstvenega delavca in ga vprašajte za mnenje o nakupu, o katerem niste prepričani. Navsezadnje mislijo na vaše najboljše interese, so nepristranski in imajo strokovno znanje za svetovanje.
Nujno je nenehno raziskovanje
Znanje o biološkem hekanju se nenehno razvija. Pogosto so objavljene študije o novih modalitetah, dodatkih in delih biotehnologije ter njihovem vplivu na človeško fiziologijo. Ne vemo, česar še ne vemo.
Zato je pametno biti previden, ko se spuščate v kateri koli od najbolj vročih biohackov, ki plavajo naokoli po internetu, zlasti tistih, o katerih se govori v družabnih omrežjih in promovirajo v podcastih.
»Ne poznam nobenih biohekerskih podjetij, ki bi aktivno goljufala ljudi, razen nekaterih večnivojskih marketinških stvari, ... najslabše, kar sem videl, je, da ljudje pretiravajo, kaj lahko naredijo dodatki. Običajno gre za manjša podjetja, ki ne vedo, kaj delajo, ali potencialno internetni tržniki, ki delajo slabe stvari.«
Dave Asprey
Bodite pozorni na podjetja, ki izdelke zaračunavajo previsoko. Asprey je omenil, da je "na Amazonu videl nekaj absolutno smeti", vendar je naletel tudi na "stvari, ki so spodobne", pri čemer se je skliceval na terapijo z rdečo svetlobo, ki verjetno ni tako močna, kot bi morala biti.
Tako Arjan kot Asprey sta kot zgodnja posvojitelja biološkega hekanja preizkusila veliko različnih tehnologij in modalitet biološkega hekanja, preden sta postala običajna, in imela sta nekaj skupnega: oba sta delila svoje mnenje z drugimi in o tem, ali je tisto, kar sta poskusila, delovalo ali ne. za njih. Na splošno biohekerji radi govorijo o izkušnjah, ki so jih imeli s tem, kar so poskusili, kar je lahko zelo koristno za tiste, ki šele začenjajo.
Upoštevajte, da je biološki hekerji zelo subjektiven, zato so nadaljnje raziskave tako pomembne, da imamo zanesljive podatke in objektivne dokaze za današnjimi biološkimi heki.
In končno, z rastjo biohekerskega gibanja služi kot dober prehod za množice, da začnejo prevzemati nadzor nad svojim zdravjem in dolgoživostjo. "Mislim, da je že na vrhuncu in se bo sesulo v nekaj drugega," je dejal Arjan. Ne glede na to, ali gre za samokvantificiranje ali dolgoživost ali kaj drugega, tega še nismo videli, vendar je to dober kraj za ljudi, da začnejo svojo pot do zdravja.
Po drugi strani pa Asprey vidi, da bo biološko hekanje postalo še bolj personalizirano z dostopom do vse večjih količin podatkov in umetne inteligence.
Prostovoljstvo je odličen način, da »vračate« svoji skupnosti in pomagate tistim v stiski. Prav tako lahko naredi čudeže za vaše duševno zdravje. Študije so pokazale, da je prostovoljstvo lahko odličen način za zmanjšanje stresa, lajšanje tesnobe in celo povečanje vaše samozavesti.
Ključni zaključki:
- Prostovoljstvo vam lahko da občutek smisla in izpolnjenosti. Lahko vam pomaga razviti nove veščine, zgraditi samospoštovanje in povečati vaš občutek lastne vrednosti.
- Prostovoljstvo lahko pomaga zmanjšati stres in tesnobo. Lahko je izhod za izražanje čustev in spopadanje s težkimi situacijami. Prav tako lahko pomaga zgraditi odpornost in ustvariti občutek skupnosti.
- Prostovoljstvo lahko spodbudi občutek povezanosti in pripadnosti. Lahko vam daje občutek namena, hkrati pa vam daje priložnost, da spoznate nove ljudi in zgradite pozitivne odnose.
- Prostovoljstvo lahko izboljša fizično zdravje. Lahko vam pomaga, da se aktivirate, zmanjšate tveganje za depresijo in povečate raven energije.
Poleg tega je to odličen način za sklepanje novih prijateljev, ki si delijo enake interese.
Začetki prostovoljstva
Prostovoljstvo je bilo vedno pomemben del človeške zgodovine. Kaže predanost spreminjanju življenj drugih ljudi in pozitivnemu vplivu na svet. Koncept prostovoljstva sega v starodavne civilizacije, ko so posamezniki ponudili svoj čas in storitve v dobro skupnosti. Danes je prostovoljstvo splošno priznana in spoštovana oblika družbenokoristnega dela, saj milijoni posameznikov po vsem svetu posvečajo svoj čas in sredstva pomoči drugim.
Koristi za skupnost
Prostovoljstvo lahko skupnosti prinese številne koristi. Lahko obravnava pereče družbene potrebe in potrebe skupnosti, kot so revščina, lakota in brezdomstvo. Prav tako lahko izboljša dostop do storitev in virov za tiste, ki jih potrebujejo, kot so zdravstveno varstvo, izobraževanje in socialna podpora. Prostovoljstvo lahko združi ljudi in ustvari občutek skupnosti, spodbuja socialno kohezijo in gradi močnejše, bolj povezane skupnosti. Prostovoljci lahko koristijo tudi organizacijam za ohranjanje okolja, saj pomagajo ohranjati in varovati naravne vire ter zagotavljati trajnostno prihodnost.
Za več informacij obiščite https://revitaprost-official.top/ .